При себе иметь: удобную одежду, так как все занятия начинаются с гимнастики и проходят на полу; ручку и тетрадку; что-то попить и пожевать.
Программа классического курса состоит из 12 занятий, начиная с беременности и внутриутробном развитии ребенка до всех необходимых нюансов ухода за ним после рождения. Все занятия начинаются с гимнастики, а большинство занятий сопровождаются блоком тренировки родов.
Темы:
1. Психоэмоциональные изменения беременной и ее окружения. Как прожить беременность с удовольствием. Мама и малыш: общение до рождения.
2. Беременность 1-3 триместр. Внутриутробное развитие ребенка.
3. Очищение организма. Питание. Гимнастика Стрельниковой
4. Закаливание. Проблема тонуса. Подготовка промежности
5. Этапы родового процесса. Предвестники. 1 этап – раскрытие – "схватки". Методы естественного обезболивания в родах. Массаж. Дыхание.
6. Второй и третий этапы родов – «потуги» изгнание, рождение плаценты.Фильм о родах.
7. Аптечка. Позиции в родах. Участие мужа. Ранний послеродовой период. Первые дни
8. Психология родов, боли и послеродового периода.
9. Первые уроки любви. “Рабочий день”мамы.
10. Уход за новорожденным. Аптечка. Детские болезни. Гимнастика и массаж.
11. Подготовка к лактации. Состав молока. Преимущества ГВ для матери и ребенка.
12. Приданое для малыша. Безопасность малыша в доме и на прогулках. Слингоношение. Пособие
Для тех будущих родителей, кому ждать появления малыша осталось всего 1,5 - 2 месяца, предлагаем экспресс - курс подготовки к родам, на котором в сжатые сроки (6 занятий) можно получить всю необходимую информацию.
Возможен также интенсивный курс из 3-х занятий - полных дней, а также индивидуальные занятия у Вас дома.
8-926-206-41-97
www.dar-rogdeniya.ru