Панама-мама

23 неделя беременности
Как растет малыш
А твой любимый человечек все растет… Его вес на 23 неделе беременности – 450-500 гр. Кожа красная и сморщенная. Пушок, которым покрыто тело, в 23 недели беременности начинает темнеть. Кровеносные сосуды легких развиваются, чтобы подготовить их к дыханию. Громкие звуки (такие как лай твоей собаки или работа пылесоса), которые он сейчас ежедневно слышит, находясь у тебя в животе, навряд ли напугают его после рождения.



К 23 неделе беременности малыш начинает совершать постоянные дыхательные движения. При этом легкие не раскрываются, но в них попадает небольшое количе­ство околоплодной жидкости, которая очень быстро впитывается, не причиняя ему вреда. «Тренируясь» таким образом, плод делает 50—60 дыхательных движений в минуту. Однако он не совершает дыхатель­ные движения непрерывно. Он делает довольно продолжительные паузы на полчаса-час, а затем снова возобновляет «дыхание». На 23 неделе беременности у плода уже хорошо сформированы все отделы пи­щеварительной системы: пищевод, желудок, кишечник (толстый и тонкий), поджелудочная железа, печень. Кроветворные функции пол­ностью переходят к красному костному мозгу, селезенке, лимфатиче­ским узлам, вилочковой железе.



Как меняешься ты
В 23 недели твоей беременности матка поднялась на 3,75 см над пупком, ее высота над лобковым симфизом 23 см. К 23 неделям фигура уже заметно округлилась, прибавка в весе достигает от 5 до 6,7 кг.



Если в первом триместре тебя мучили головные боли, сейчас, на 23 неделе, они должны были ослабить свою хватку. Вообще многие беременные страдают от головных болей в первом триместре. Их причина (как всегда!) гормоны.



На 23 неделе беременности изменения в химическом составе крови заставляют ткани дольше удерживать жидкость, а увеличивающаяся с каждым днем матка все сильнее давит на вены, замедляя циркуляцию крови в ногах. Как следствие – отеки. Отеки, как правило, сильнее к концу дня и в летний период. Твой организм удалит лишнюю воду в течение первых дней после родов. А пока – старайся держать ноги выше, когда это возможно, вытягивай ноги прямо когда сидишь или лежишь, избегай долго сидеть без движения, делай упражнения для улучшения циркуляции и носи поддерживающие чулки. Старайся есть поменьше пищи, содержащей большое количество соли: соленые огурцы, чипсы, соленые орешки, а также консервы. Натрий, компонент соли, - твой серьезный враг. Его избыток приводит к задержке жидкости в организме, а следовательно, к появлению отеков. Не отказывайся от жидкости, тебе нужно много пить, это наоборот предотвращает появление отеков. Если ты заметишь, что начало сильно отекать лицо и руки, свяжись со своим врачом, чтобы исключить поздний токсикоз беременности.




Если у тебя отходят воды
Чем больше срок беременности, тем тяжелее становится матка. Она сдавливает желудок и кишечник, давит на мочевой пузырь. Временами ты можешь обнаружить, что намокает твое нижнее белье. Это может быть либо моча, либо околоплодные воды. Как же отличить одно от другого? Если прорываются плодные оболочки, то воды либо хлынут потоком, либо будут постоянно просачиваться из вагины. В этих случаях немедленно обращайся ко врачу. Прерывание плодных оболочек и отход вод на ранних сроках беременности очень опасны.



Чем заняться на 23 неделе беременности
Напиши письмо своему малышу! Через многие годы это будет драгоценным подарком-воспоминанием для тебя и твоего ребенка. Прислушайся к сердцу и следуй за вдохновением. Если для начала нужен небольшой совет:
- Опиши свои чувства к малышу и что такое знать, что внутри тебя зреет другая жизнь
- Пофантазируй об идеальном дне проведенном вместе с ребенком
- Опиши свои мечты, надежды и желания, направленные на малыша
- Подумай, что для тебя является сутью предстоящего материнства

Если эпистолярный жанр не для тебя, нарисуй несколько картин или просто собери коллаж из фото и вещей значимых для тебя во время беременности.