Панама-мама

ммммм, бассейн-это классно .я обязательно с Вами где-нибудь через пол года,когда маленький подраст, чтоб "кааараул" муж не кричал

_________________

а у меня после вторых родов, появились проблемы с кожей, пришлось убрать все жирное, сладкое и мучное. Очень тяжело было, а сейчас привыкла к тому что все это нельзя, уже и не хочется, а вес сам потихоньку уменьшается.
Вообще самый лучший способ похудеть-иметь побольше детей -есть некогда будет.
а про бассейн по ночам - это здорово, только мои спать ложатся в 10-11 часов.

_________________

[quote="Solnse
Вообще самый лучший способ похудеть-иметь побольше детей -есть некогда будет.
а про бассейн по ночам - это здорово, только мои спать ложатся в 10-11 часов.[/quote]
Это точно
Мало того что есть некогда, так ещё и спорт какой. Я ежедневно проделываю кросс между школами-садиками-секциями-поликлиниками-и тд

а мне вот и 2 хватает.....
но есть все-равно хочется....особенно поздно вечером......
да я и ем..........
будем толстыми и красивыми.......

_________________
Звёзды - это самое лучшее, что есть в жизни. На той стороне, куда мы уходим, когда умираем, звёзд не бывает. (Чак Паланик)

-конкурс "как я маме помогаю"

Я вечером так устаю, что есть уже не хочется, надеюсь сейчас маленький чуть-чуть подрастет - полегче будет.

_________________

[/quote]
так можно утром.я раньше ходила на первый сеанс,пока ребенок спит и муж еще на работу не ушел.6-45.только вот уже целый год не ходила
хочу опять пойти.присоединяйтесь!!!

_________________

lyuda30
ой, нееее.. для меня утром встать - это смерти подобно Я лучше лягу по-позже, чем утром пораньше встану

_________________


-конкурс "как я маме помогаю"

Я тож сова,но если утром рано встала,то потом уже не могу уснуть..Но для бассейна енто рано 6-45,а сейчас еще холодрыга на улице......

_________________


AVON
Выбираем и заказываем:-))

-конкурс "как я маме помогаю"

Вербочка
поддержу ))

_________________


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.

вопрос для меня актуален, очень, хочу 10 кг сбросить
вот как ??

_________________

Вот учитесь)))))))))

_________________


AVON
Выбираем и заказываем:-))

-конкурс "как я маме помогаю"

Вообще когда женщина теряет 15 кг и более за малый срок - это не очень хорошо. Также как и набирает много кг за короткий срок. Это говорит об эндокринных нарушениях. Необходимо обратиться к врачу

_________________

У меня хорошая новость в тему похудения))) Я уже вешу 53 кг, хожу на пилатес, результат на лицо))))

Винни-Пушка
здорово, молодец!!! И это мама 3-х деток!!! Еще в тонусе помогает быть йога.

_________________


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.

Валентина
4-х =))))))))))) Насчет йоги- подтверждаю, благодаря ей я вернулась в форму после родов очень быстро, хотя за Б очень много набрала....
А еще я неделю как решила питаться здорово, ну всмысле здоровой пищей. Кушаю зеленые салатики, рыбку, овощи, ничего сладкого, мучного, жареного, пью зеленый чай. и результат, неделя- минус кило двести =))))

_________________

Винни-Пушка
ой, Наташа прости, 4-х))))))
молодцы девочки, мы должны выглядеть на все 100, тем более веснааа....идет

_________________


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.

Винни-Пушка,я что-то не помню что у тебя лишний вес был)))))
А я так и не похудела ещё))))))Но ,действительно,скоро снимать куртки)))),так что надо браться за себя)))))
Юлька,что у тебя за диета?

_________________
Худею...сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить...

Ольга3
У меня самая лучшая и действенная диета. А называется она "НЕ ЖРАТЬ".
А если серьезно, то все это знают:
1. питаться 5 раз в день через 2-3 часа.
2.около 2 литров жидкости, а именно ВОДЫ, помимо супов, кофеев и чаев
3. и в 18-00 рот на замок.
конечно поменьше сладкого, мучного и т.д. Но особо я себя не ограничиваю.Прикол в том, что до 18-00 приходится себя буквально заставлять есть через 2-3 часа. А после 18-00 я начинаю нарезать круги около холодильника в какой-то призрачной надежде на что-то. На что-не понятно. Вот похожу, похожу и ухожу с кухни. Потом опять зайду. Так и проходит остаток вечера в бесполезных метаниях к холодильнику в надежде что время повернется вспять и на часах будет 17-59.

_________________

Я вообще этот раздел форума не люблю. Как вижу новые сообщения, так мандраж берет- кто на сколько похудел...больная тема.

_________________

Это точно!

Ольга3,судя по фоткам из Тая,у тебя хорошо получается.Молодец!Честно-честно.

_________________


AVON
Выбираем и заказываем:-))

-конкурс "как я маме помогаю"